Préparation physique à l’essai

Les 5 clés pour gravir les marches en Trial avec plus de puissance

Toutes les zones d’essai auxquelles vous faites face sont pleines d’obstacles qui mettent à l’épreuve vos compétences sur le vélo et vos capacités physiques. Dans la plupart des domaines, le cavalier de trial rencontre des pas, des sauts et des vols qui nécessitent une grande capacité à exécuter des mouvements avec puissance. Vous savez très bien que le trial est

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Échauffement physique spécifique pour le vélo de trial

Combien de fois avez-vous entendu dire qu’il est indispensable de s’échauffer avant de monter sur le vélo ? Des milliers, c’est sûr. Et non seulement c’est logique, mais c’est tout à fait vrai. L’échauffement est vital pour que votre corps